Für alle iPhone Nutzer kann ich die App Sleep Cycle als Wecker empfehlen - sie analysiert die Schlafphasen und weckt einen zum günstigsten Zeitpunkt einer selbst festgelegten Zeitspanne.
Wochentags so wie am Wochenende sind wir meistens um 7.30 wach.
Dann wird bis ca. 8.30 Sport gemacht.
Könnten wir uns als Fortführung dieses Threads auch drüber unterhalten, ob Ihr Euch den Hintern morgens mit der linken oder der rechten Hand abwischt? (Mit Papier, Seidenpapier, Leinen, etc.)?
Ich finde das voll interessant!
die morgendliche Ruhe bei einer Tasse Kaffee oder Cappuccino genießen. Anschließend mit meiner Frau frühstücken.
Aber doch hoffentlich Klopapier!Leider besitze ich weder eine Morgenroutine, noch einen Wecker.