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Wenn das so ist, hat es sicher etwas Positives. Wenn man es nur tut, weil man sich diffus schuldig fühlt, weil es einem „zu gut“ geht, ist es IMHO nur Zeitverschwendung, denn Achtsamkeit für den (idealerweise kombiniert mit bewusster Freude am) eigenen Lebensstandard kann und sollte man das ganze Jahr lang haben.Ein wenig Verzicht schadet auch zu Lebensmitte nicht.
Meiner Erfahrung nach, schärft das den Fokus und steigert die Wertschätzung für das, was einem das Leben an Gutem schenkt.
Ja, das nennt man "Nachhaltigkeit", hat aus Gründen seinen Aufstieg seit nun auch schon sicher 40 Jahren und dient dazu, dass Frl. Erwin und Herr Erwin jun. (18 und 20) auch noch was zu genießen haben.