Der Freu-Faden

Dritter Tag der Ernährungsumstellung auf LCHF (Low Carb High Fat).

Nach anfänglichem SEHR großem Widerwillen (Erdbeersaison :() fällt es mir jeden Tag leichter, und interessanterweise schlafe ich auch besser und bin generell "agiler".

Vom Brontosaurus zum Mastodon in hundert kleinen Schritten, quasi. :D
 
Dritter Tag der Ernährungsumstellung auf LCHF (Low Carb High Fat).





Nach anfänglichem SEHR großem Widerwillen (Erdbeersaison :() fällt es mir jeden Tag leichter, und interessanterweise schlafe ich auch besser und bin generell "agiler".





Vom Brontosaurus zum Mastodon in hundert kleinen Schritten, quasi. :D



Hehe, wirst du also auch noch katholisch, sozusagen. Erdbeeren kannste ruhig ein paar essen, auch. Himbeeren und Blaubeeren. Das schadet nicht. Zucker und Getreideprodukte weglassen ist das A & O.
 
Bei allem Ernährungsvodoo, halte ich den Verzicht auf Obst für einen grundsätzlich falschen Ansatz.
 
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