ukhh
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Toller Thread.
Ich hab so ca. 20 Jahre Radsport gemacht. Da war ich bei 190cm bei 78 kg.
Eher ungesund. Typ: Unterernährter Häftling. Man nannte uns die Spargels.
Nun hab ich ca. 105 kg.
Mit knapp 50ig is mir das Latte.
Fazit: Sport, Sport, Sport und nochmals Sport. Quälerei ist angesagt. Und nochmals: Sport!!!
Hab 2009 nochmals mit Sport angefangen..... Fazit: 4 Monate und es geht. Leider hab ich zuviel Kraftsport gemacht......Ausdauer auch, aber die Muckibude hat mich eher muskulös gemacht.
War lustig.....
Ach, ein Tipp ist Weightwatcher (wenn du dich nicht outen willst....isses schwer). Aber hol dir deren Kochbücher, lebe nach den Punkten. Das funzt und ist leider so hart wie Sport. Aber das Essen ist geil.
Hau rein!!!
Ich hab so ca. 20 Jahre Radsport gemacht. Da war ich bei 190cm bei 78 kg.
Eher ungesund. Typ: Unterernährter Häftling. Man nannte uns die Spargels.
Nun hab ich ca. 105 kg.
Mit knapp 50ig is mir das Latte.
Fazit: Sport, Sport, Sport und nochmals Sport. Quälerei ist angesagt. Und nochmals: Sport!!!
Hab 2009 nochmals mit Sport angefangen..... Fazit: 4 Monate und es geht. Leider hab ich zuviel Kraftsport gemacht......Ausdauer auch, aber die Muckibude hat mich eher muskulös gemacht.
War lustig.....
Ach, ein Tipp ist Weightwatcher (wenn du dich nicht outen willst....isses schwer). Aber hol dir deren Kochbücher, lebe nach den Punkten. Das funzt und ist leider so hart wie Sport. Aber das Essen ist geil.
Hau rein!!!