Sebel
Well-Known Member
Wenn man ganz konservativ 6000kcal für ein kg Körperfett annimmt, dann hättest du in 6 Wochen ein Kcaldefizit von insgesamt 54000kcal - das sind 1285 kcal Defizit pro Tag. Bei deinem Kumpel 1000kcal Defizit pro Tag. Aha, bye...