Was meinst Du in diesem Kontext mit "Pumpen"?Stabile Kombi! Pumpen zahlt sich ebenfalls aus!
Ich hatte deine Antwort auf meinen Post im "bella figura" Thread so interpretiert, dass du ebenfalls schon eine Krafttrainingseinheit absolviert hast. Zumindest unter dem Hemd sieht das nach einer stabilen Brustmuskulatur aus.Was meinst Du in diesem Kontext mit "Pumpen"?
Ich hatte deine Antwort auf meinen Post im "bella figura" Thread so interpretiert, dass du ebenfalls schon eine Krafttrainingseinheit absolviert hast. Zumindest unter dem Hemd sieht das nach einer stabilen Brustmuskulatur aus.
Ja ich hab tatsächlich schon zwei Trainingseinheiten im Studio absolviert, mache aber hauptsächlich Ausdauertraining und ab und an eine Crossfit-Einheit. So das klassische Krafttraining mach ich nicht.Ich hatte deine Antwort auf meinen Post im "bella figura" Thread so interpretiert, dass du ebenfalls schon eine Krafttrainingseinheit absolviert hast. Zumindest unter dem Hemd sieht das nach einer stabilen Brustmuskulatur aus.