Dann sag einfach nichtsLieber psb,
dieses Rad....ich weiß gar nicht, was ich dazu sagen soll...
MfG
Gute Zeiten, ToppAnhang anzeigen 231827
Nach saudämlicher, selbstverschuldeter Verletzung wieder mal eine Laufeinheit, welche den Namen auch verdient.
So hoch hängen wir es besser nícht und legen es unter "passt" ab.Gute Zeiten, Topp
Um den HM ging es heute tatsächlich gar nicht. Der kam nur in Summe Ein, Aus, Lauf zusammen. Ziel der Einheit war ein (für mich) zügiger 10er in sub 46. Was deine Frage betrifft: ein guter HM dauert unter 100min.Also für einen Halbmarathon sind das schon wirklich gute Zeiten. Respekt. Wenn das für dich nur „passt“ ist, würde ich gerne mal die Werte für eine „gute“ Runde sehen