bella figura

[knitterbub]

Die Hochzeitstorte von gestern wurde soeben erfolgreich in Bewegungsenergie und Wärme verwandelt.


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so solls sein! gratulation zu figur (bella) und rad!

 

[Von Amper]

nur 10.000 km im Jahr

Das Wort "nur" zeugt in dem Zusammenhang durchaus von Bescheidenheit. Dafür muss man ganz schön was tun.

 

[knitterbub]

prächtiges wochenende sportsfreunde!

 

[knitterbub]

wipptal in bewegung, heuer wegen der arthrose im linken sprunggelenk nur fünf km.
35 min, also eine pace von 7. wird hoffentlich bis nächstes jahr besser...
plant noch jemand den eisbärcup des LCC nächstes jahr?
dreimal, jeweils jänner, februar, märz. zur auswahl: 7, 14, 21 (28) km und es gibt wenn man alle drei gelaufen ist das eisbärcup-lauf-shirt!
also rechtzeitig mit dem training beginnen!
nb: bella figura; bei wampe und doppelkinn hilft kein massanzug...

 

[Engelbert]

nb: bella figura; bei wampe und doppelkinn hilft kein massanzug...

Danke! Genauso ist es!

 

[The Silver Dragon]

Dann will ich mich hier auch mal beteiligen. Gestern Abend, nachdem ich das erste Mal die 10km-Marke geknackt habe.

Gruß, Oliver

 

[pinguin71]

Gestern Abend, nachdem ich das erste Mal die 10km-Marke geknackt habe.

Dafür siehst Du sehr entspannt aus. Ich bin mir sicher, dass Dich auch ein Halbmarathon vor keine ernsten Probleme stellen wird.

An der Strecke bin ich auf der A43 öfter schon mal (unbewusst) vorbeigefahren (auf dem Weg zur westfälischen oder norddeutschen Verwandtschaft). War mir gar nicht klar, wie viel Grün und Wasser da neben der Autobahn noch ist.

 

[knitterbub]

Dann will ich mich hier auch mal beteiligen. Gestern Abend, nachdem ich das erste Mal die 10km-Marke geknackt habe.

Gruß, Oliver

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gratulation sportsfreund! tipp: gehs immer langsam an. viele machen den fehler beim start gleich gas zu geben. das rächt sich besonders bei veranstaltungen...ordentliche pace, chapeau! ev. fragen sind herzlich willkommen!

 

[The Silver Dragon]

Dafür siehst Du sehr entspannt aus. Ich bin mir sicher, dass Dich auch ein Halbmarathon vor keine ernsten Probleme stellen wird.

An der Strecke bin ich auf der A43 öfter schon mal (unbewusst) vorbeigefahren (auf dem Weg zur westfälischen oder norddeutschen Verwandtschaft). War mir gar nicht klar, wie viel Grün und Wasser da neben der Autobahn noch ist.

Naja, langsam rangetastet, mit 5 km angefangen.

 

[knitterbub]

Naja, langsam rangetastet, mit 5 km angefangen.

wenn du regelmässig läufst, hast du 52 jahreszeiten.....